וואטסו (Watsu) הוא טיפול ייחודי במים חמים, שמשלב תנועה, מגע ונשימה בסביבה טיפולית. מקור השם הוא קיצור של המילים Water + Shiatsu – והוא מבוסס על שיאצו יפני מותאם לסביבה מימית. אם אתם מחפשים דרך לשחרור פיזי ורגשי עמוק – ייתכן שוואטסו הוא בדיוק מה שאתם צריכים.
מה קורה בטיפול וואטסו?
הטיפול מתבצע בבריכה מחוממת (כ-34 מעלות), כשהמטופל שוכב על הגב בציפה מלאה, וראשו נתמך בעדינות. המטפל מניע את הגוף בסדרת תנועות זורמות, מתיחות, לחיצות עדינות ורגעי שקט. המים מאפשרים תנועה חופשית, ללא משקל, ויוצרים תחושת ריחוף שמרגיעה את מערכת העצבים.
למי מתאים טיפול וואטסו?
- אנשים הסובלים ממתח נפשי או חרדה
- כאבים כרוניים או עומס שרירי
- נשים בהריון (בהתאמה מקצועית)
- אנשים בתהליכי שיקום גופני או רגשי
- מי שמעוניין בחוויה טיפולית מרגיעה ואישית
מה היתרונות של וואטסו?
- הרפיה עמוקה של הגוף והנפש
- שחרור מתחים שריריים ולחצים נפשיים
- שיפור איכות השינה
- תחושת ביטחון וחיבור פנימי
- עידוד נשימה מודעת ומאוזנת
האם צריך לדעת לשחות?
לא. בטיפול וואטסו אינך שוחה – אלא צף/ה באופן פאסיבי. אין צורך בידע קודם או בכושר גופני מיוחד. המטפל תומך בכל שלבי הטיפול, כשהראש נשאר תמיד מעל פני המים.
כמה זמן נמשך טיפול וואטסו?
הטיפול הממוצע נמשך כ-45–60 דקות. פעמים רבות ההשפעה שלו מורגשת שעות ואף ימים לאחר מכן – תחושת קלילות, רוגע ולעיתים גם שחרור רגשי עמוק.
האם יש התוויות נגד?
כמו בכל טיפול, יש מצבים רפואיים שבהם נדרש ייעוץ מראש: מחלות עור מדבקות, בעיות לב לא מאוזנות או מצבים פסיכיאטריים פעילים. בכל מקרה – יש ליידע את המטפל לפני תחילת הסשן.
לסיכום
וואטסו הוא הרבה מעבר לטיפול במים – זו חוויה של נוכחות, שקט ומגע שמחבר בין הגוף לנפש. הטיפול מתאים כמעט לכל אחד, ובמיוחד למי שמחפש רגע של הקשבה, רוגע והתחדשות. לתיאום טיפול וואטסו – לחצו כאן.
