המים מחבקים את הגוף ומפחיתים את העומס מהגב, מהמפרקים ומהרגליים.
הציפה יוצרת תחושת קלילות ייחודית, שמקלה על התנועה גם בשלבים מתקדמים של ההיריון. תרגילים עדינים במים מסייעים לשחרור שרירים תפוסים, שיפור יציבה והקלה בנשימה. החום המרגיע תורם להפחתת מתח וחרדה ולתחושת רוגע פנימי.
הטיפול מותאם אישית, ובטוח לאם ולעובר בשלבים הנכונים של ההיריון.